馬拉維首都利隆圭 (Lilongwe) 位于馬拉維中部利隆圭河畔，距松巴西北約250公里。為糧食及煙草產(chǎn)地的商業(yè)中心。1947年建城，原是個(gè)5000人的小鎮(zhèn)，曾為中央省首府。

1969年，根據(jù)總統(tǒng)班達(dá)主持設(shè)計(jì)，將附近大片熱帶草原并入，改建成花園城市。1975年1月首都由松巴遷此。現(xiàn)占地面積1940平方公里，海拔1000米以上，市中心留有一塊自然保留地，茂密的樹(shù)林把附有漂亮花園的別墅區(qū)與稠密的工人住宅區(qū)截然分開(kāi)。市內(nèi)除新建的總統(tǒng)府、國(guó)會(huì)大廈和政府辦公大樓外，高級(jí)旅館和飯店拔地而起。市區(qū)附近有龐大的農(nóng)副產(chǎn)品市場(chǎng)。著名的班達(dá)農(nóng)學(xué)院設(shè)在市內(nèi)。郊外山巒蔥郁，景色壯麗。周圍是富庶的煙草和農(nóng)業(yè)區(qū)。沙利馬湖是游人休憩的佳地。

周圍是富庶的煙草、花生、玉米產(chǎn)區(qū)和養(yǎng)牛區(qū)。工業(yè)以煙草加工為主，還有肉類加工、服裝、家具等工業(yè)。中部地區(qū)農(nóng)產(chǎn)品集散中心，商業(yè)頗盛。有鐵路支線通薩利馬。附近建有水電站。為全國(guó)公路中心，干線公路南通布蘭太爾和松巴，北通廣大北部地區(qū)，東至馬拉維湖畔，西通鄰國(guó)贊比亞。有國(guó)際機(jī)場(chǎng)。城市分新城和舊城兩部分。新城為政府機(jī)構(gòu)、使館、警察總部、銀行和法庭的集中區(qū)。舊城為傳統(tǒng)服務(wù)業(yè)和零售業(yè)集中區(qū)。

利隆圭市區(qū)占地面積2000平方公里，海拔1000米以上，市區(qū)綠樹(shù)成蔭，鮮花盛開(kāi)，林蔭大道縱橫交錯(cuò)，街心花園、自動(dòng)噴泉、綠地廣場(chǎng)遍布全城?？偨y(tǒng)府、國(guó)會(huì)大廈、政府辦公大樓、星級(jí)飯店、高級(jí)賓館以及銀行、寫(xiě)字樓、超級(jí)市場(chǎng)、自選商場(chǎng)、外國(guó)使館、私人企業(yè)等現(xiàn)代化的建筑，均按統(tǒng)一規(guī)劃分布在各條主要大街上。著名的班達(dá)農(nóng)學(xué)院也坐落在市區(qū)，龐大的農(nóng)副產(chǎn)品市場(chǎng)：位于市區(qū)附近。市區(qū)還保留有一塊自然生態(tài)區(qū)，茂密的林木將附近漂亮花園的別墅區(qū)與稠密的工人住宅區(qū)截然分開(kāi)。別墅區(qū)房屋造型優(yōu)美，排列整齊，環(huán)境幽雅，區(qū)內(nèi)居住的是一些生活富裕的家庭；工人住宅區(qū)房屋低矮，街道狹窄，人口稠密，聚居著收入低微的人家。